Terapia que acolhe e amplia sua consciência
Sou Gabriela, psicóloga especializada em terapia cognitivo comportamental. Trabalho com adolescentes e adultos que buscam compreender seus padrões emocionais e desenvolver recursos para enfrentar desafios com mais segurança. Atendo presencial e online.
Atendimento presencial
Av. Andrômeda, 1162 - Jardim Satélite, São José dos Campos - SP, 12230-001, Brasil
Abordagens
Como posso ajudar
Ansiedade e controle
Trabalho com os padrões de pensamento que alimentam a ansiedade crônica e ajudo você a desativar o estado constante de alerta.
Autoestima e autoimagem
Exploramos crenças sobre si mesmo que limitam seu potencial e construímos uma relação mais compassiva com você.
Relacionamentos e rejeição
Compreendemos como padrões emocionais antigos influenciam suas conexões atuais e desenvolvemos formas mais saudáveis de se relacionar.
Produtividade e descanso
Ressignificamos a relação com o repouso e equilibramos a pressão interna que impede você de desacelerar.
Adolescência e transições
Acompanho adolescentes em processos de mudança, autoconhecimento e construção de identidade com segurança e acolhimento.
Sobre
Como trabalho na terapia
Sou psicóloga graduada pela UFRRJ e especializada em terapia cognitivo comportamental. Minha formação em psicopedagogia amplia minha compreensão sobre como aprendemos e nos desenvolvemos. Na prática, isso significa que você não está aqui para receber respostas prontas — está aqui para construir consciência. A terapia funciona quando você consegue se ouvir com clareza, reconhecer padrões que já não fazem sentido e fazer escolhas genuínas. Alguns momentos acolhem, outros confrontam. Ambos são parte do crescimento.
50 min
Duração das sessões
Presencial e online
Modalidades de atendimento
Seg–Dom
Disponibilidade semanal
Dúvidas
Perguntas frequentes
Seg–Sex 0h–23h · Dom 0h–23h
Como é a primeira sessão?
A primeira conversa é um espaço para nos conhecermos. Você compartilha o que a trouxe até aqui, e eu entendo melhor como posso acompanhá-lo. Não há pressão para resolver nada já — é apenas um início.
Qual é a diferença entre atendimento presencial e online?
Ambos são eficazes. O presencial oferece mais contato direto; o online proporciona praticidade e a possibilidade de atender em qualquer lugar. Escolha o que funciona melhor para sua rotina.
Quanto tempo leva para sentir mudanças?
Isso varia muito. Algumas pessoas notam alívio nas primeiras semanas; outras precisam de um tempo maior para consolidar novos padrões. Terapia não é uma fórmula mágica — é um trabalho conjunto.
Vocês trabalham com convênio ou reembolso?
Recomendo que você consulte seu plano de saúde sobre cobertura psicológica. Posso fornecer um recibo que você submete para reembolso, conforme as condições do seu convênio.
Como faço para agendar a primeira conversa?
Você pode me chamar pelo WhatsApp (12) 98250-9037 ou entrar em contato pelos dados de contato do site. Tenho disponibilidade de segunda a domingo.
Onde atendo
Atendimento presencial
Av. Andrômeda, 1162 - Jardim Satélite, São José dos Campos - SP, 12230-001, Brasil
Seg–Sex 0h–23h · Dom 0h–23h
Pronto para começar uma conversa?
Estou aqui para acompanhá-lo nesse caminho de autoconhecimento.